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„Natürlich gesund mit Hamamelis“ ist ein 1999 im Midena Verlag erschienener Buchtitel, der 2013 vom Autor überarbeitet und aktualisiert wurde. Auf 96 übersichtlich gestalteten Seiten werden dem Leser ausführliche und wissenschaftlich fundierte Informationen zu Hamamelis virginiana, der virginischen Zaubernuss geboten. Im ersten Kapitel findet man zunächst einen kurzen historischen Überblick über die Bedeutung von Hamamelis in der Naturmedizin der Indianer Nordamerikas. Nach der botanischen Beschreibung der Zaubernuss erfahren Leserinnen und Leser im zweiten Kapitel, auf welche Weise die nordamerikanischen Indianer Hamamelis zur Behandlung bestimmter Krankheiten und Beschwerden verwendeten. Diese Anwendungen wurden von den nordamerikanischen Siedlern übernommen.
Das dritte Kapitel bringt einen Überblick zu den Inhaltsstoffen der virginischen Zaubernuss und den heute üblichen und bewährten Anwendungsgebieten. In diesem Rahmen wird auch auf Untersuchungen hingewiesen, die belegen, dass die Anwendung von Hamamelis bei ekzematösen Hauterkrankungen nicht selten eine wirksame, neben-wirkungsfreie Alternative zu leichten kortisonhaltigen Präparaten darstellt.
Das Kernstück des Buches ist der Praxisteil (viertes und fünftes Kapitel). Zunächst erfährt man, wie Hamamelis angewendet werden kann - in Form von Aufgüssen, Abkochungen, Umschlägen und Spülungen, Gesichtsdampfbädern, Bädern und als Tee. Anschließend werden konkrete Behandlungsvorschläge für eine Vielzahl von Beschwerden gegeben, wobei die Anwendung von Hamamelis bei der äußerlichen Behandlung von Haut- und Schleimhautkrankheiten einen Schwerpunkt bildet. Zum Schluss des Buches findet der Leser alle Beschwerdebilder noch einmal alphabetisch aufgelistet von A wie Abszess bis Z wie Zahnfleischentzündung.
Der Autor Wolfgang Möhring ist seit etwa 30 Jahren als Heilpraktiker in München tätig und hat sich neben der traditionellen chinesischen Medizin auf die Phythotherapie spezialisiert, die Behandlung mit pflanzlichen Wirkstoffen. Er ist Autor zahlreicher Bücher zu diesem Thema.
